La réflexologie plantaire est une pratique thérapeutique manuelle qui consiste à stimuler des points et des zones réflexes situées sur les faces plantaire et dorsale des pieds. Loin d’être un simple massage, la réflexologie plantaire est une technique holistique inspirée des principes de l’énergétique chinoise. Tout comme la naturopathie, cette science du vivant prend en compte la personne dans sa globalité, physique et mentale, avec son passé et son présent.

Déroulé d’une séance de réflexologie plantaire

Une séance de réflexologie plantaire dure environ 1 heure. Elle a lieu à votre domicile ou à mon cabinet (centre Pierre de Lune, St Ismier) et peut s’effectuer dans le silence ou accompagnée de musique douce en fonction de vos souhaits.

Avant d’entreprendre tout massage, nous débutons par une anamnèse, un bilan général qui me permet de connaître le motif de votre visite, vos pathologies éventuelles, vos douleurs.

Dans un premier temps, j’effectue un massage de détente sur les deux pieds, afin de relâcher les tensions et vous permettre d’être réceptif. Ce massage se fait avec une huile de calendula biologique à laquelle j’incorpore des huiles essentielles si vous le souhaitez.

Je masse ensuite les différents systèmes qui me paraissent concernés en fonction de mon anamnèse pour restaurer l’énergie vers certaines zones du corps (par exemple le système lymphatique pour des problèmes de jambes lourdes, le diaphragme pour des problématiques de stress…) Je stimule également des points précis qui correspondent à des organes afin de corriger des déséquilibres éventuels.

La séance se termine par un massage doux et quelques conseils pratiques : bien s’hydrater après une séance, être à l’écoute de son corps et de ses messages. Nous pouvons aborder également des questions plus générales d’alimentation en fonction de mon propre ressenti et de vos questions. Je reste toujours joignable si vous avez des interrogations ou des doutes à la suite d’une séance.

Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne pour une séance à domicile ou au cabinet. Choisissez le créneau horaire qui vous convient le mieux et renseignez les informations demandées.

  • durée : environ 1h
  • séance à votre domicile (Grenoble et proche banlieue) : 60€
  • séance au cabinet (centre Pierre de Lune, 216 allée de Champrond, ZA La Bâtie, 38330 SAINT-ISMIER) : 55€

N’hésitez pas à me contacter pour toute question.