naturopathie et baby blue

Prendre soi de soi après l’accouchement

Le centre de bien-être Pierre de lune à Saint Ismier s’engage dans une démarche d’accompagnement des femmes tout au long de leur vie en proposant des conférences et ateliers autour de différentes thématiques.

Pour ce mois de mai, je me suis associée à Dina Domingues énergéticienne, pour vous proposer un atelier qui vous permettra de vivre avec sérénité l’après accouchement. En effet, les semaines qui suivent l’arrivée de bébé sont souvent difficiles : nouvelle vie, sommeil perturbé, notre corps a subi des transformations, il est nécessaire de trouver une nouvelle position au sein du couple et de la société….

Cet atelier pratique vous donnera des clés personnalisées afin de gérer votre quotidien : exercices de relaxation, trouver les plantes sédatives et relaxantes qui vous correspondent, rééquilibrer votre alimentation de façon pérenne.

En tant que naturopathe, je vous propose d’aborder deux étapes clés de l’après accouchement :

  • Adapter son alimentation à cette nouvelle vie : comment prévenir les déficits nutritionnels, retrouver son poids de forme, gérer les pulsions. La nutrithérapie, la phytothérapie sont des outils de choix pour vous accompagner vers ce mieux être.
  • Évacuer le stress, prendre du recul par rapport aux pleurs, aux exigences de bébé, conserver sa position de femme. Je vous proposerai d’expérimenter deux exercices de relaxation dynamiques inspirés de la sophrologie et très efficaces afin d’apaiser les tensions.

Ensuite, Dina Domingues, énergéticienne, vous proposera un temps de calme et d’introspection pour explorer ses émotions, ses besoins, ses envies et accueillir son nouveau rôle de parent dans la joie, la confiance et la légèreté.

Dina vous invitera ensuite à suivre un voyage intérieur sur fond de bols tibétains, sur le thème « Se retrouver après le bousculement de la maternité ». Vous bénéficierez également d’un auto-soin énergétique.


Informations pratiques

Cet atelier s’adresse aux mamans, futures mamans et aux papas.

  • Date : dimanche 22 mai 17h-19h30
  • Lieu : Centre Pierre de Lune, 216 allée de Champrond, 38 330 St Ismier
  • Prix : 45€
  • 10 personnes maximum

Réservation par le formulaire de contact ci-dessous ou par téléphone 07 62 02 06 03

  • Nombre de places:

    10 personnes max.

Date

22 Mai 2022
Expired!

Heure

17 h 00 min - 19 h 30 min

Tarif

55€
Catégorie

Organisateur

Mireille Lucas Lehmann
Téléphone
07 62 02 06 03
Email
nutribonheur@laposte.net
Site Web
https://www.nutri-bonheur.fr/naturopathe-reflexologue/

Autres organisateurs

Dina Domingues
Téléphone
07 61 94 47 12
Site Web
http://dinadomingues.com/

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