Cette rubrique consacrée à notre podcast de naturopathie permet de compléter les différents articles déjà présents sur le site. Bonne écoute des carnets de naturopathie !

1- Qu’est-ce que la naturopathie ?

Dans ce premier carnet de naturopathie, nous vous présentons ce qu’est la naturopathie, en quoi elle peut vous aider à améliorer votre quotidien. Vous découvrirez notamment toute l’importance d’une bonne alimentation pour prendre soin de son corps et de son esprit.

2 – La digestion

Dans ce deuxième podcast de naturopathie, nous parlons maux de ventre, ballonnements, intolérances… Et si on essayait d’en savoir un peu plus sur ce qu’il se passe dans notre organisme après les repas.

3 – Le café, mythes et vertus

podcast carnet naturopathie

Pour vous, le café est plutôt l’indispensable du matin, un rituel avec les collègues ou un plaisir à limiter ? On essaye de démêler le vrai du faux dans ce podcast.

4 – Les anti-oxydants

On sait bien qu’il faut privilégier les anti-oxydants dans notre alimentation mais pourquoi ? Découvrez dans ce deuxième podcast de naturopathie ce que sont les radicaux libres, en quoi ils affectent notre organisme.