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Je vous avais proposé il y a quelques semaines, une recette de cake aux courgettes, à la noix de coco et aux raisins secs. Voici une nouvelle recette de brownie au chocolat cette fois. Les courgettes évitent de mettre du beurre et rendent le gâteau super moelleux. Il est impossible de deviner leur goût alors n'hésitez pas à essayer ! La recette est juste ici :
www.nutri-bonheur.fr/recettes/fondant-au-chocolat-et-aux-courgettes/

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On parle souvent de détox pour purifier l'organisme des toxines mais on s'occupe beaucoup moins d'apporter tous les nutriments essentiels à notre corps. Cependant, les nutriments sont indispensables pour maintenir notre organisme en bonne santé et notre alimentation en est de plus en plus dépourvue. Même si nous mangeons bio et local, les sols sont appauvris en minéraux et par conséquent notre alimentation est moins riche en nutriments.
Cependant, il n'est pas toujours utile d'avoir recours aux compléments alimentaires. Des aliments naturels peuvent compléter à merveille notre alimentation. Je parlais la semaine dernière de l'ortie, que l'on peut cuisiner de multiples façons.
La spiruline est également très intéressante et se saupoudre facilement dans les salades, soupes ou mueslis. Je vous conseille de la consommer par cure d'1 mois.
Retrouvez plus de détails dans le dernier article publié sur le blog 📚

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Je vous avais proposé il y a quelques semaines, u

On parle souvent de détox pour purifier l'organis

Quand j'ai trouvé cette recette de soupe aux caro

Pas beaucoup de place dans la sacoche mais on a qu

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