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    ANNONCE 📣Je suis heureuse de vous informer de l'ouverture de mon cabinet la semaine prochaine au centre @pierredelunestismier (St Ismier, 38).Dans un premier temps, je vous recevrai les mercredis, de 8h à 19h, afin de me laisser du temps pour mener à bien d'autres projets dont vous serez rapidement informés. Consultations de naturopathie et réflexologie plantaire sur rendez-vous : par téléphone 07 62 02 06 03 ou directement sur mon site www.nutri-bonheur.fr Les consultations de naturopathie en ligne et les séances de réflexologie plantaire à domicile (Grenoble et proche banlieue) continuent si vous ne pouvez ou voulez pas vous déplacer. Le centre @pierredelunestismier reste ouvert pendant le confinement. Contactez moi pour une attestation de déplacement si besoin. Au plaisir de vous recevoir en personne,Mireille#naturopathie #naturopathe #inspirationdujour #femmeentrepreneure #développementpersonnel #reussir #citationmotivante #determinee #entreprendreaufeminin #croireensoi ... See MoreSee Less

    11 hours ago  ·  

    Photo

    Soupe toutes saisons 🍜Quelle est la seule soupe dont le légume est disponible toute l'année ? La soupe à l'oignon bien sûr. A bien y réfléchir, on pourrait sûrement ajouter les carottes ou les poireaux mais bon, pour ce soir ce sera oignon. Pour moi c'est vraiment la soupe traditionnelle paysanne, qui désaltère bien. Parfaite en ces temps hivernaux ❄️Pour 4 grands bols : 800 g d'oignon 40 g d'huile d'olive 30 g de farine de riz 1 l d'eau sel poivreÉplucher et émincer les oignons. Les faire revenir 5 minutes avec l'huile d'olive à feu doux et sans coloration.Ajouter la farine et cuire quelques minutes. Mouiller avec 1 litre d'eau. Saler, poivrer.Poursuivre la cuisson pendant 10 minutes environ. Servir bien chaud.Vous pouvez rajouter quelques croûtons et/ou du fromage râpé pour les personnes qui apprécient.#sansgluten #sanslactose #alimentationantiinflammatoire #naturopathie #recettefacile #recettesanté #recettesaine #reequilibragealimentaire ... See MoreSee Less

    2 days ago  ·  

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Je suis heureuse de vous informer de l'ouverture de mon cabinet la semaine prochaine au centre @pierredelunestismier (St Ismier, 38).Dans un premier temps, je vous recevrai les mercredis, de 8h à 19h, afin de me laisser du temps pour mener à bien d'autres projets dont vous serez rapidement informés.Consultations de naturopathie et réflexologie plantaire sur rendez-vous : par téléphone 07 62 02 06 03 ou directement sur mon site www.nutri-bonheur.frLes consultations de naturopathie en ligne et les séances de réflexologie plantaire à domicile (Grenoble et proche banlieue) continuent si vous ne pouvez ou voulez pas vous déplacer.Le centre @pierredelunestismier reste ouvert pendant le confinement. Contactez moi pour une attestation de déplacement si besoin.Au plaisir de vous recevoir en personne,Mireille#naturopathie #naturopathe #inspirationdujour #femmeentrepreneure #développementpersonnel #reussir #citationmotivante #determinee #entreprendreaufeminin #croireensoi
    Soupe toutes saisons 🍜 Quelle est la seule soup Soupe toutes saisons 🍜
Quelle est la seule soupe dont le légume est disponible toute l'année ? La soupe à l'oignon bien sûr. A bien y réfléchir, on pourrait sûrement ajouter les carottes ou les poireaux mais bon, pour ce soir ce sera oignon.Pour moi c'est vraiment la soupe traditionnelle paysanne, qui désaltère bien. Parfaite en ces temps hivernaux ❄️Pour 4 grands bols :
800 g d'oignon
40 g d'huile d'olive
30 g de farine de riz
1 l d'eau
sel
poivreÉplucher et émincer les oignons. Les faire revenir 5 minutes avec l'huile d'olive à feu doux et sans coloration.Ajouter la farine et cuire quelques minutes. Mouiller avec 1 litre d'eau. Saler, poivrer.Poursuivre la cuisson pendant 10 minutes environ. Servir bien chaud.Vous pouvez rajouter quelques croûtons et/ou du fromage râpé pour les personnes qui apprécient.#sansgluten #sanslactose #alimentationantiinflammatoire #naturopathie #recettefacile #recettesanté #recettesaine #reequilibragealimentaire
    Cake aux pommes et thé matcha 🍎 Le thé matcha Cake aux pommes et thé matcha 🍎
Le thé matcha a une saveur particulière qui ne laisse pas indifférent. Pour adoucir cette légère amertume qui dérange parfois, j'ai ajouté des pommes râpées. Cela apporte beaucoup de douceur et permet aussi de diminuer la quantité de matières grasses.Pour un petit cake :
100 g de farine de riz
60 g de farine de sarrasin
7 g de poudre de thé matcha
½ sachet de levure
3 oeufs
50 g de miel
150 g de pomme
30 g de purée de noisetteLaver les pommes, les éplucher si elles ne sont pas issues de l'agriculture biologique. Les râper.Mettre les farines, la levure et le thé matcha dans un saladier. Ajouter les œufs, les pommes râpées, le miel et la purée de noisettes dans le saladier. Mélanger vivement au fouet.Verser la pâte dans un moule huilé. Faire cuire 35 minutes à 170°c.#sansgluten #sanslactose #recettesimple #recettefacile #recettehealthy #recettesaine #faitmaisoncuisine #goutermaison #alimentationantiinflammatoire #naturopathie
    Les cheveux blancs 🧓 Un post léger pour ce #sa Les cheveux blancs 🧓
Un post léger pour ce #samedinaturo et comme je n'avais pas de photos collant au thème, j'ai décidé de prendre le contrepied total avec cette photo pleine de couleurs !Qui n’a pas découvert un beau matin en se coiffant, la présence d’un cheveu blanc ? Puis 2, 3, et après on ne compte plus. Nous sommes tous inégaux devant ce phénomène.La couleur des cheveux résulte de la présence de mélanine, un pigment naturel produit par les mélanocytes. Avec le temps, l’activité des mélanocytes diminue. Cette baisse est d’autant plus aggravée par des carences en vitamines B, un choc émotionnel et le stress.En effet, des études révèlent que l’adrénaline produite en excès par le stress pourrait en être la cause. Lors de telles situations, l’adrénaline active le nerf sympathique qui alimente les cellules mélanocytaires. Cette suractivation va entrainer un épuisement des cellules et donc de la fabrication de mélanine conduisant à une dépigmentation des cheveux.Pour vivre colorés, vivons détendus 😅#naturopathie #naturopathe #cheveuxblancs #bienetreaunaturel #bienêtre
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