Que vous apporte votre assiette ? Votre bilan inflammatoire commence ici, cliquez sur "Suivant" pour accéder aux questions Vous êtes Un homme Une femme Vous avez moins de 20 ans entre 21 et 35 ans entre 36 et 55 ans plus de 56 ans Vous consommez des légumes à chaque repas une fois par jour 4 à 5 fois par semaine moins de 3 fois par semaine Vous consommez des fruits A chaque repas Une fois par jour 4 à 5 fois par semaine Moins de 3 fois par semaine Vous consommez de la viande tous les jours 2 à 3 fois par semaine moins d’une fois par semaine Vous consommez de la charcuterie tous les jours 3 à 4 fois par semaine moins de 2 fois par semaine Vous consommez des produits laitiers (lait, yaourt, fromage blanc, fromage) A chaque repas Tous les jours 3 à 4 fois par semaine Moins d’une fois par semaine Vous utilisez de l'huile d'olive, colza ou lin jamais quelques fois par semaine tous les jours Vous consommez des oléagineux (amandes, noix, noisettes...) Tous les jours 2 à 3 fois par semaine Moins d’une fois par semaine Vous consommez des petits poissons (anchois, sardines, maquereaux) 2 à 3 fois par semaine 1 fois par semaine Moins d’une fois par semaine Vous consommez des légumineuses (lentilles, pois cassés, haricots secs, pois chiches...) plus de 4 fois par semaine 1 ou 2 fois par semaine moins d'une fois par semaine Vous buvez de l'alcool tous les jours 3 à 4 fois par semaine moins d’une fois par semaine Vous buvez des sodas tous les jours 3 à 4 fois par semaine moins d’une fois par semaine Votre consommation de café 2 à 3 tasses par jour une tasse par jour moins d'une tasse par jour Vous consommez des produits transformés (pâtisseries industrielles, plats préparés, substituts de viande...) tous les jours 3 à 4 fois par semaine 1 à 2 fois par semaine moins d’une fois par semaine Vous pratiquez une activité physique plus de 3 fois par semaine 1 à 2 fois par semaine moins d'une fois par semaine Je trouve mon poids idéal je souhaiterais perdre 2-3 kilos je souhaiterais perdre plus de 5 kilos je souhaiterais grossir Merci pour vos réponses, l'algorithme est en train de calculer votre score. Si vous souhaitez obtenir votre bilan alimentaire, je vous invite à renseigner votre adresse email ci-dessous (votre adresse ne sera pas revendue et vous choisissez les communications qui vous intéressent). Adresse email Prénom Oui, je souhaite m’abonner à la newsletter pour recevoir des recettes exclusives, les annonces des stages et ateliers. Time is Up! Time's up
