Que vous apporte votre assiette ? Votre bilan inflammatoire commence ici, cliquez sur "Suivant" pour accéder aux questionsVous êtesUn hommeUne femmeVous avezmoins de 20 ansentre 21 et 35 ansentre 36 et 55 ansplus de 56 ansVous consommez des légumesà chaque repasune fois par jour4 à 5 fois par semainemoins de 3 fois par semaineVous consommez des fruitsA chaque repasUne fois par jour4 à 5 fois par semaineMoins de 3 fois par semaineVous consommez de la viandetous les jours2 à 3 fois par semainemoins d’une fois par semaineVous consommez de la charcuterietous les jours3 à 4 fois par semainemoins de 2 fois par semaineVous consommez des produits laitiers (lait, yaourt, fromage blanc, fromage)A chaque repasTous les jours3 à 4 fois par semaineMoins d’une fois par semaineVous utilisez de l'huile d'olive, colza ou linjamaisquelques fois par semainetous les joursVous consommez des oléagineux (amandes, noix, noisettes...)Tous les jours2 à 3 fois par semaineMoins d’une fois par semaineVous consommez des petits poissons (anchois, sardines, maquereaux)2 à 3 fois par semaine1 fois par semaineMoins d’une fois par semaineVous consommez des légumineuses (lentilles, pois cassés, haricots secs, pois chiches...)plus de 4 fois par semaine1 ou 2 fois par semainemoins d'une fois par semaineVous buvez de l'alcooltous les jours3 à 4 fois par semainemoins d’une fois par semaineVous buvez des sodastous les jours3 à 4 fois par semainemoins d’une fois par semaineVotre consommation de café2 à 3 tasses par jourune tasse par jourmoins d'une tasse par jourVous consommez des produits transformés (pâtisseries industrielles, plats préparés, substituts de viande...)tous les jours3 à 4 fois par semaine1 à 2 fois par semainemoins d’une fois par semaineVous pratiquez une activité physiqueplus de 3 fois par semaine1 à 2 fois par semainemoins d'une fois par semaineJe trouve mon poidsidéalje souhaiterais perdre 2-3 kilosje souhaiterais perdre plus de 5 kilosje souhaiterais grossirMerci pour vos réponses, l'algorithme est en train de calculer votre score. Si vous souhaitez obtenir votre bilan alimentaire, je vous invite à renseigner votre adresse email ci-dessous (votre adresse ne sera pas revendue et vous choisissez les communications qui vous intéressent). Adresse email Prénom Oui, je souhaite m’abonner à la newsletter pour recevoir des recettes exclusives, les annonces des stages et ateliers. Time is Up!
