Gérer ses émotions autrement
Je vous ai proposé les semaines précédentes des petites astuces sur les plantes sédatives, sur les oligo-éléments.
Cette semaine, j’avais envie de partager avec vous quelques petites choses pour essayer de gérer au mieux nos émotions. J’ai déjà réalisé un podcast « positiver » que vous pouvez d’ailleurs écouter ou ré-écouter.
Pour éviter de se laisser déborder par ses émotions, il est primordial d’adopter une bonne alimentation . . .
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