Ateliers « Cuisine en équilibre »
Ateliers cuisine et nutrition réservés aux seniors pour sortir et se faire plaisir en mangeant sainement
Pratique sportive et alimentation après 60 ans
Adaptez votre alimentation pour vieillir en pleine forme et bouger sans douleurs
Booster son immunité pour l’hiver
Renforcez naturellement vos défenses immunitaires pour passer un hiver en pleine forme.
Stress et anxiété : comment faire face naturellement
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La détox, pour qui ? pourquoi ?
Le printemps est la saison idéale pour relancer son énergie, et détoxifier son organisme après l’hiver
Stage de printemps : relancer l’énergie positive du printemps
Ravivez les énergies du printemps et repartez sur le bon rythme. Comment mettre en place une détox saisonnière, retrouver mobilité et flexibilité
Une alternative aux protéines animales
Comment diminuer notre consommation de protéines tout en préservant notre santé ? Faites le point sur vos besoins nutritionnels et découvrez des recettes gourmandes.