Programme Premium

Accompagnement et soutien

Certains objectifs ou obstacles de la vie nécessitent un suivi individuel. En complément d’un suivi de naturopathie, j’élabore un menu entièrement adapté à vos besoins pour vous accompagner vers le bien-être.

Ce programme est pour vous si
  • vous en avez assez des régimes yoyo et vous souhaitez perdre du poids de façon durable
  • vous souffrez d’une maladie auto-immune et vous souhaitez limiter le recours aux traitements médicamenteux
  • vous avez besoin d’un suivi individuel pour surmonter une étape de votre vie
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Unique comme vous

Dans de nombreuses situations, un suivi nutritionnel entièrement personnalisé peut vous être très bénéfique afin d’adopter en douceur une nouvelle alimentation. Ce programme associe des séances de naturopathie pour analyser vos problématiques et des menus détaillés adaptés à vos objectifs.

Tout comme dans mes autres programmes, les notions de plaisir et d’écoute de soi font partie intégrante de la démarche. Les menus sont aussi simples que dans le programme Accompagné pour que vous puissiez manger sainement sans passer trop de temps en cuisine. Je crée personnellement le menu uniquement pour vous pour remplir vos besoins nutritionnels et atteindre vos objectifs.

Améliorez votre santé avec peu d’efforts

En plus d’être saines et équilibrées, mes recettes sont accompagnées d’une petite explication nutritionnelle pour vous renseigner sur les bienfaits d’un ingrédient utilisé. Ces extraits viennent compléter l’article santé publié chaque semaine et qui développe un thème particulier. Ainsi, vous faites de jour en jour de meilleurs choix pour vos repas.

Curry de pommes de terre, courgettes et petits pois
Grâce à leur forte teneur en fibres, les petits pois ont un effet satiétogène : ils permettent d’augmenter la durée de satiété et ainsi de limiter la prise alimentaire par la suite. Ces fibres améliorent également le transit intestinal. Les petits pois contiennent aussi des composés phénoliques qui sont anti oxydants.
aliment riche en anti oxydants

Alliez santé et environnement

Par des gestes du quotidien et nos choix alimentaires, nous avons une influence sur la planète. C’est pourquoi mes recettes s’inscrivent dans une vraie démarche éco-responsable.

  • Des fruits et légumes de saison
  • La viande et le poisson en juste quantité
  • Des recettes anti-gaspi
  • Pas d’aliments de l’industrie agro-alimentaire
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N’hésitez pas à me contacter

Je suis disponible par email : nutribonheur@laposte.net ou par téléphone : 07 62 02 06 03 pour répondre à vos questions.

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