Programme Premium

  • Vous souffrez de douleurs chroniques : maux de ventre, digestion difficile, douleurs articulaires… ?
  • Vous en avez assez des régimes yoyo et vous souhaitez perdre du poids naturellement et de façon durable ?
  • Vous souffrez d’une maladie auto-immune et vous souhaitez limiter le recours aux traitements médicamenteux ?
  • Vous présentez les symptômes d’une candidose et ne savez pas comment y faire face ?

Toutes ces motivations diverses sont autant de situations dans lesquelles un suivi nutritionnel entièrement personnalisé pourra vous être très bénéfique. Ce programme associe des séances de naturopathie pour analyser vos problématiques et des propositions de menus détaillés adaptés à vos objectifs.

Les notions de plaisir et d’écoute de soi font partie intégrante du programme. Au-delà des menus individualisés, je peux vous proposer une supplémentation. Ce n’est jamais une obligation et j’adapte mes conseils à votre démarche. Selon les situations, je vous indiquerai aussi des exercices de respiration pour apprendre à se relaxer et éliminer les tensions, des auto massages pour libérer les fascias. Je serai à votre côté tout au long du programme pour cheminer ensemble vers plus de bien être.

Proposition de suivi

Un suivi de naturopathie s’envisage toujours dans la durée afin de donner le temps à votre organisme de s’adapter. Un engagement de 3 mois me semble être un minimum. Vous trouverez ci-dessous une proposition de suivi possible durant cette période. Contactez moi avant de souscrire à ce programme pour que nous établissions ensemble le suivi qui vous correspond le mieux.

1 Première séance : bilan complet de vos pathologies et éventuels traitement en cours, alimentation actuelle. Nous définissons ensemble un premier objectif à atteindre dans les prochaines semaines.

2 Je vous envoie chaque semaine un menu détaillé entièrement adapté à vos besoins. Que vous pratiquiez le jeûne intermittent, que vous ayez des convictions spécifiques ou une organisation contraignante, je m’adapte à votre profil.

3 Toutes les 3-4 semaines, nous avons un nouvel entretien pour discuter sereinement, faire évoluer le programme et arriver à l’objectif final que nous aurons fixé.

4 Les menus évoluent au cours du suivi pour vous permettre de créer de nouvelles habitudes en douceur.

Pour chaque repas, je vous donne à titre indicatif la répartition des nutriments (protéines, glucides, lipides). Il ne s’agit pas d’être focalisé sur des chiffres mais de vous apprendre à ajuster votre alimentation à votre profil. Ainsi, tout est transparent pour vous et nous discutons ensemble des aménagements que vous pouvez apporter à mes propositions.

Les engagements Nutri Bonheur

Des produits locaux et de saison

Les menus contiennent essentiellement des produits frais et de saison pour profiter de leurs nutriments.

Entièrement personnalisé

Chaque menu est construit de manière unique en fonction de votre profil et de vos objectifs.

Pratique

Je vous envoie chaque semaine la liste des courses pour tous les repas de la semaine (collations incluses).

Un accompagnement unique

Je suis disponible par email ou téléphone pour répondre à vos questions tout au long du programme.

Facile

Les menus sont réalistes pour être suivis de manière durable. On utilise plusieurs fois le même ingrédient, les repas peuvent être préparés à l’avance.

Vous avez des questions ? Je vous invite à me contacter afin d’évaluer ce que ce programme pourrait vous apporter.