Menu équilibré pour la semaine du 27 octobre
Une semaine autour du potiron et la choucroute
Les bonnes raisons de commencer une alimentation anti-inflammatoire
Les conseils d’une naturopathe pour intégrer facilement l’alimentation anti-inflammatoire à votre quotidien
Menu gourmand pour la semaine du 20 octobre
Un velouté de courge butternut juste agrémenté de purée de cacahuète
Menu piquant pour la semaine du 13 octobre
Au détour d’un chemin, osez vous piquez un peu les doigts et ramassez des orties pour de succulentes recettes
Menu gourmand pour la semaine du 6 octobre
Profitons des derniers légumes d’été : courgettes, aubergines, tomates
Menu gourmand pour la semaine du 29 septembre
Osez une salade fenouil et fraises, une soupe froide au melon et n’oubliez pas de cuisiner vos fanes de carottes. Pas de place pour le gaspillage!!
8 farines à indice glycémique bas qui marchent incroyablement bien
Les farines de lupin, de coco ou de pois chiches sont parfaites pour un indice glycémique bas
Quel est votre tempérament naturopathique unique ? Faites le test
Plutôt sanguin ou bilieux ? Testez votre tempérament naturopathique pour booster votre bien-être
Reprendre une activité sportive (suite)
Adopter une alimentation équilibrée et anti-inflammatoire est une priorité, d’autant plus quand on reprend une activité sportive. La pratique du sport augmente la fuite de certains nutriments, notamment le magnésium,…
Menu d’automne pour la semaine du 22 septembre
Des orties, des champignons, l’automne s’installe
3 séances de relaxation à faire au travail
Des exercices de relaxation rapides à faire au bureau entre deux réunions
Menu fraîcheur pour la semaine du 15 septembre
Des crêpes aux courgettes, des navets farcis, un dessert au thé matcha à découvrir entre autre
Portes ouvertes Pierre de Lune
Vous avez participé aux portes ouvertes du centre Pierre de Lune le dimanche 12 septembre ? Retrouvez ici les recettes que vous avez dégustées à cette occasion.
Menu gourmand pour la semaine du 8 septembre
Les myrtilles sont à l’honneur pour le plaisir des yeux et des papilles
Menu croustillant pour la semaine du 1 septembre
Des courgettes, des carottes, des tomates, des prunes…voilà un joli programme et beaucoup de gourmandises
